mardi 30 avril 2013

En centre ville de Saint-Pierre

C'est dans le centre ville de Saint-Pierre que se déroulent les nouveaux cours de hatha yoga.
lundi, mercredi, jeudi de 18h à 19h30 et mardi de 17h à 18h30.

Afin de mieux connaître la petite salle de yoga qui vous attend, voici quelques photos.

 Le chemin du yoga....

On monte les escaliers extérieurs...
On y est presque...
en piste sur les tapis de yoga...
ou...d'éveil...
après un très long chemin certainement...
^^

dimanche 21 avril 2013

Nouveaux cours







Hatha Yoga
Saint-Pierre Centre

Lundi, Mercredi et Jeudi :
18h-19h30
Mardi :
17h-18h30

Contact : 06.93.42.24.79
(Réservation nécessaire, nombre de places limité)

Surya Namaskar




"La pratique du Surya Namakara, ou salutation au soleil, nous vient d'un passé lointain, et est capable de rendre la vie paradisiaque et pleine de bonheur.
Les gens deviennent joyeux, n'ont que du bonheur et de la satisfaction et évitent ainsi de se laisser aller dans la vieillesse et la mort.

(...)

En suivant le précepte des grands sages, " Shariramadyam khalu dharma Sadhanam" (le premier devoir est de soigner son corps qui est le moyen d'arriver à la poursuite de la vie spirituelle), nos ancêtres ont trouvé le moyen d'atteindre la santé physique. De tels moyens, ils le savaient, ne doivent pas enfreindre les Ecritures, mais être en harmonie avec elles. Et cela, ils le savaient, ne pouvait être possible uniquement en pratiquant Surya Namaskara et les mouvements de yoga.
Ils étudièrent donc la science du yoga, se mirent à la suivre et devinrent joyeux."

Sri K. Pattabhi Joïs

jeudi 18 avril 2013

Satya






"La vérité est semblable à un scalpel. 
Elle est douloureuse car elle ouvre toutes les plaies recouvertes par des mensonges, afin qu'on puisse guérir. Ces mensonges constituent un dispositif de déni.
Ce dispositif est une bonne chose, puisqu'il nous permet de recouvrir nos plaies et de continuer à fonctionner. 
Mais lorsqu'on est débarrassé de toute plaie et de tout poison, on n'a plus besoin de mentir. Le dispositif de déni n'est plus utile, car un esprit sain, comme une peau saine, peut être touché sans que cela fasse mal.
Lorsqu'il est propre, sain, l'esprit aime être touché."


Don Miguel Ruiz

mardi 16 avril 2013

La Nature

" En vous promenant, en vous reposant dans la nature, accordez- lui votre respect par une présence entière. 
Soyez calme. 
Regardez. 
Ecoutez. 

Voyez comme chaque animal, chaque végétal est tout-à fait lui-même.

A la différence des humains, il ne s'est pas scindé. 

Comme sa vie ne dépend pas d'une image mentale de lui-même, il ne se soucie pas de la protéger ni de l'améliorer. 
Le cerf est lui- même. 
La jonquille est elle- même.

Tout, dans la nature, est uni non seulement en soi, mais aussi à la totalité.
rien ne s'est retiré de la trame de l'univers en proclamant une existence séparée: "moi" et le reste de l'univers.

La contemplation de la nature peut vous libérer de ce "moi", le grand fauteur de troubles."




Eckhart Tolle

samedi 13 avril 2013

samedi 6 avril 2013

Cours d'Ashtanga avec Sri K. Pattabhi Joïs



Déjà publié, mais à revoir ou découvrir, un cours d'élèves expérimentés avec le maître de l'Ashtanga Sri K. Pattabhi Joïs.

Mantras Ashtanga Yoga



Om
Je m’incline aux pieds de Lotus du Suprême Guru qui nous enseigne la vraie connaissance et nous montre la voie pour atteindre la grande joie de la réalisation intérieure.
Il est le guérisseur capable d’extirper le poison du Samsara (existence conditionnée).

A Patanjali, incarnation d’Adisesa (le serpent divin Ananta) aux mille têtes lumineuses de couleur blanche, de forme humaine sous les épaules et qui tient dans ses mains une épée (discrimination), un cercle de feu (le temps infini) et un coquillage (le son divin).
Devant lui je me prosterne.
Om



Om Shanti, Shanti, Shanti


Om
Que l’humanité se porte bien
Que les dirigeants du monde protègent avec justice
Que soient bénis ceux qui savent que la Terre est un endroit sacré
Que tous les êtres humains soient heureux et prospères.
Om paix, paix, paix