Prochain cours sur la 1ère série d'Ashtanga

Bonjour à tous,
étant donné les 2 matinées d'ashtanga fin mars et fin avril, la prochaine séance de 3h en cours guidé sur toute la 1ère série d'ashtanga aura lieu le dimanche 4 mai, de 9h à 12h.

A bientôt!

Caroline

Matinées spéciales en complément de la pratique d'ashtanga

Bonjour à tous,

j'ai le plaisir de vous informer de 2 séances spéciales ashtanga les dimanches 30 mars et 27 avril.

Nous travaillerons d'abord sur les exercices respiratoires et autres pratiques ( exercices libératoires et recentrages)  qui viennent compléter la pratique posturale de l'ashtanga yoga, puis nous enchaînerons sur une pratique d'ashtanga.

Ce sera de 9h à 11h à Saint-Pierre.

Le tarif est de 20 euros  la séance.

A très bientôt!

Caroline