New York Fit

A celles et ceux qui hésitent encore

Je tenais à rappeler le fonctionnement de la salle de sport New York Fit.

L'inscription vous propose l'accès à tous les cours collectifs, soit 15 cours différents! (cf planning ci- dessous).

De supers cours avec professeurs certifiés, le tout dans une ambiance cool et décontractée 

Vous bénéficiez évidemment aussi de l'accès aux machines ( vélos etc), de tôt le matin jusqu'à 22h le soir, tous les jours.

Le tout pour une inscription mensuelle de 39euros.

Je rappelle que dans le cadre de centres de yoga privés, le coût mensuel pour l'accès à un cours par semaine, notamment en ashtanga yoga est bien au-delà de celui- ci. 

Alors profitez!^^

Prochaine Matinée Ashtanga

Bonjour à tous!

J'ai le plaisir de vous annoncer que la prochaine matinée d'ashtanga yoga aura lieu 

le Dimanche 6 Décembre,

à New York Fit

Nous enchaînerons donc toutes les postures de la 1ère série d'Ashtanga Vinyasa Yoga, avec bien sût des modifications pour les postures un peu plus complexes ou qui peuvent poser problème.

Au plaisir de partager ce moment ensemble!

Om Shanti

Caroline

Matinée ashtanga annulée

Malheureusement, la matinée d'ashtanga du 11 novembre est annulée, pour cause de blessure.
Les cours réguliers sont quand même maintenus, et la matinée d'ashtanga sera repoussée à début décembre.
Désolée pour ce changement involontaire bien sûr!

1ère matinée d'ashtanga à Landerneau

Bonjour à tous! 

Mercredi 11 Novembre, je vous propose à New York Fit, une matinée spéciale Ashtanga Yoga. 

De 9h à 12h, nous verrons l'ensemble de la 1ère série d'ashtanga vinyasa yoga. 

Yoga du grand maître indien Sri Pattabhi Joïs, l'ashtanga est un yoga dynamique, nous enchainerons donc les postures suivant la tradition et terminerons par une relaxation. Pour les postures un peu plus compliquées ou qui posent problème, je proposerai automatiquement des modifications permettant d'évoluer dans la pratique et de retrouver quand même le sens (ou l'essence) de la posture.

Cette matinée vient compléter les cours réguliers d'ashtanga (mercredi et samedi) et constitue une bonne opportunité pour mieux appréhender les cours régulier et comprendre ce qu'est l'ashtanga vinyasa yoga.

Au plaisir de partager avec vous cette pratique inspirante et passionnante!^^

Info et inscriptions: Caroline: 07.82.51.35.08