Prochaines matinées d'Ashtanga

Matinées Ashtanga Vinyasa Yoga

Les dimanches 11 Janvier et 15 Février 2015

de 9h à 12h.

Au Stade Michel Volnay à Saint-Pierre

Je vous propose pendant chacune de ces 2 matinées, un cours guidé sur l'ensemble des postures de la 1ère série d'Ashtanga Vinyasa Yoga, yoga selon l'enseignement Sri K. Pattabhi Joïs, ou yoga dynamique.

Nous prendrons chacune des postures, chacun suivant ses possibilités du moment, et avec modifications, pour les postures les plus exigeantes. Tout cela en mouvement et avec la fluidité et les alignements propres à l'ashtanga yoga.

Ces cours sur toute la série (généralement un par mois) sont ouverts à tous et permettent de découvrir cette forme de yoga qui offre à la fois:

• un excellent travail sur soi, postural, d'équilibre, de concentration et d'intériorisation
• de même qu'une bonne purification.

Au plaisir de partager cette passion du yoga et de l'ashtanga plus précisément !

Om Shanti

Caroline

Informations et réservations (nécessaires)

Gsm : 06.93.42.24.79 ou mail : caroyogito@hotmail.fr

Blog : caroyogito