Libraire de formation, je me suis d'abord intéressée aux différents textes de philosophie indienne, mais aussi à tout ce qui touchait au yoga, au langage du corps et à ses blocages, au développement personnel, à la spiritualité, la communication.
J’ai suivi des cours en France (Cannes, Rennes), mais aussi en Inde, où j'ai vécu un an (Varanasi, Rishikesh, Dharamsala, Goa) et à La Réunion.
Pour moi l’apprentissage du yoga est continu et se fait auprès de professeurs expérimentés, mais également par un travail personnel. La vie et le quotidien sont aussi de très bons maîtres.
Pour approfondir mes connaissances et dans le but de transmettre le yoga, j’ai suivi deux formations d’enseignant en Hatha Yoga, une à Varanasi auprès de Sunil Kumar en 2009 et une à Goa auprès d’Akhilesh Brahmchari (Yoga Alliance). En 2010, j’ai également suivi une formation de yoga adapté aux enfants "Rainbow Kids Yoga" à Londres. J'ai pû expérimenter ce type de yoga à Rennes dans un centre socio-culturel en 2010, puis en groupe à Saint-Pierre, puis dans le cadre de l'école (Éducation nationale 2020-2023).
Curieuse et avec l'envie d'apprendre et d'expérimenter, j'essaye de participer régulièrement aux stages proposés par l'ARY, auprès de personnalités fortes en yoga, ce qui m'a permis de découvrir lors de stages des personnalités telles que Driss Benzouine (2011), Bernadette de Gasquet (2013), Mathieu (2018 ou 19), Poumi Lescaut et d'autres que j'oublie peut-être.
En 2012, après une pratique régulière qui me correspondait de plus en plus, je me suis formée en Ashtanga Vinyasa Yoga à Paris auprès de Linda Munro et Gérald Disse, élèves de Sri K. Pattabhi Joïs, maître de l’Ashtanga. J'ai par ailleurs continué à me former avec eux, dans le cadre d'une formation intermédiaire et continue en Vinyasa et Ashtanga surtout, avec la participation à des stages avec notamment Chuck Miller (Paris, 2014), Ron Reid et Marla Meenakshi (Paris, 2018), David Garrigues (Paris, 2019).
J’ai également suivi deux programmes de méditation Vipassana en Inde (Sarnath 2009 et Rajkot 2010) (http://www.dhamma.org/) qui ont favorisé ma compréhension de la pratique méditative. Le Kriya Yoga de Babaji, suite à une formation en 2012 à La Réunion, m'a beaucoup inspirée, mais je me tourne aujourd'hui vers des pratiques plus personnelles et libres.
Globalement, mes influences me viennent donc des différents professeurs que j’ai eu, ou que j'ai toujours le plaisir de côtoyer, et qui m’ont enseigné des techniques variées en fonction de leurs expériences et de leur travail personnel.
J’ai commencé à enseigner cette discipline aux adultes et aux enfants, en septembre 2010 à Rennes. Depuis juillet 2011 sur l’île de La Réunion, j'ai pu travailler auprès de différents publics (Yoga avec bébé, Yoga seniors, avec des associations, des entreprises, dans le cadre de stages, d'ateliers, d'évènements liés au bien-être, Yogging etc...) et continue avec plaisir à faire découvrir les bienfaits de cette pratique inspirante et passionnante.
