Matinée Vinyasa

Bonjour à tous,

j'avais programmé pour le 24 mai, une matinée de yoga spéciale; n'étant surement plus disponible à cette date, cette séance est décalée...et rapprochée au 26 avril.
Cette séance durera 2h et sera constituée d'une pratique préalable à la pratique posturale: pranayama, bandhas, kriyas, suivie d'un cours de vinyasa.
Le vinyasa étant une forme de yoga dynamique, sur le même rythme que l'ashtanga, et nous terminerons par une petite relaxation.

Cette séance est ouverte à tous! 

à très bientôt!

Caroline