jeudi 10 janvier 2019

2019 et prochaines matinées d'ashtanga

Bonjour à tous,

Bonne année et Meilleurs voeux à tous,
Que le yoga puisse vous guider, vous soutenir ou juste vous accompagner dans vos vies, cette année et chaque jour...^^





Les cours réguliers ne changent pas pour le moment, mais bientôt certainement un nouveau créneau...
En attendant, les prochaines matinées d'ashtanga sont programmées:

les dimanches 20 janvier, 17 février et 17 mars au stade Volnay à Saint-Pierre, de 9h à 12h.
Nous pratiquerons donc toute la 1ère série en cours guidé, chacun suivant ses possibilités et en nous appropriant aussi des modifications pour les postures qui peuvent poser problème.
En espérant vous voir nombreux!

à très bientôt!
Namaste,

Caroline

mercredi 12 septembre 2018

Matinées d'ashtanga de septembre à décembre


Bonjour à tous,

Voici les dates des prochaines matinées d'ashtanga!
La 1ère sera le dimanche 9 septembre, il n'y en aura pas en octobre, mais ensuite le 18 novembre et le 16 décembre.
N'hésitez pas à vous inscrire assez rapidement pour la 1ère matinée! 
A très bientôt! 🙏🌞

Caroline



vendredi 31 août 2018

Introduction au yoga

Petit film pour mieux connaître le yoga et ses bienfaits en général
et vous donner une petite idée des cours d'ashtanga.



samedi 25 août 2018

Reprise des cours

Bonjour à tous,

les cours ont repris pour cette année 2018/2019!
Au programme:
- Ashtanga Vinyasa yoga : 
les mardis et jeudis 18h- 19h30 à Terre Sainte
les samedis 9h- 10h30 à Grand'Anse

Les matinées d'ashtanga reprendront très prochainement, les dimanches matins au stade Volnay.

-HathaYoga :
les mardis 8h30-9h30 à Petite Île (salle Le Poivrier Grand'Anse)
renseignements auprès de Patricia (association IPA: 06.92.42.27.64)



N'hésitez pas me contacter pour venir essayer!

à très bientôt!

Caroline

Sinon, vous pouvez aussi suivre les actualités de ces cours sur Facebook: 



vendredi 6 avril 2018

Yogging et matinées ashtanga

Bonjour à tous,

plusieurs événements de yoga en prévision:

notre matinée de yogging, avec Ombeline, le dimanche 28 avril à St Philippe



Et le programme des matinées d'ashtanga à venir:
la prochaine très bientôt donc!^^



Au plaisir de partager ces moments ensemble!
à très bientôt!

Caroline



lundi 5 mars 2018

Matinée d'ashtanga de mars





Bonjour à tous,

j'ai le plaisir de vous informer que la matinée d'ashtanga de mars aura lieu le dimanche 11 mars: Dimanche prochain!
Nous pratiquerons donc toute la 1ère série d'ashtanga vinyasa yoga en cours guidé.  
Chacun étant libre d'expérimenter ce qui lui convient le mieux, je proposerai des variantes ou modifications pour les postures un peu complexes ou qui posent problème.
La matinée débute à 9h et se termine à 12h. Il faut se munir d'un tapis (de préférence qui adhère au sol), d'une bouteille d'eau et d'un paréo, voire d'un autre tissu (serviette ou foulard) pour pouvoir se couvrir et s'isoler lors de la relaxation.
Le tarif est de 30 euros par personne pour la matinée.

N'hésitez pas à réserver votre place à l'avance,
et à très bientôt!

Bonne semaine à tous!

Caroline

samedi 6 janvier 2018

2018

Bonjour à tous et Bonne année!!!!

j'ai le plaisir de vous confirmer les dates des prochaines matinées d'ashtanga.
Ce sera les dimanches 14 janvier, 11 février et 11 mars au stade Volnay à Saint-Pierre.
Nous pratiquerons donc toute la 1ère série d'ashtanga vinyasa yoga en cours guidé. Les postures seront accomplies ou approchées soit de manière complète soit modifiées suivant les possibilités de chacun. L'essentiel ici, étant de mieux comprendre l'enchaînement et la progression des postures de la série.
Pour rappel, il faut se munir d'un tapis, d'eau et d'un paréo pour la relaxation. Le tarif est de 30 euros par personne.
N'oubliez pas de réserver votre place!

à très bientôt!

Caroline