mardi 27 août 2019

Les créneaux


Les cours disponibles actuellement sont:

des cours d'Ashtanga Vinyasa Yoga:
-les mardis et jeudis de 18h à 19h30 à Terre-Sainte
-les vendredis de 13H30 à 15h à Saint-Pierre (Stade Michel Volnay)
-les samedis de 9h à 10h30 à Grand'Anse

Une fois par mois, je propose la 1ère série d'Ashtanga Vinyasa Yoga en cours guidé.
Les prochaines dates seront:
-dimanche 15 septembre
-dimanche 13 octobre
de 9h à 12h au stade Volnay à Saint-Pierre

Au plaisir de partager cette pratique merveilleuse qu'est le yoga avec vous!

Namaste🌺🙏

Caroline

Reprise des cours pour l'année 2019-2020

Bonjour à tous,

en cette période de reprise, vous hésitez à découvrir de nouvelles pratiques, disciplines?
Le yoga a le vent en poupe, on le sait tous!!! Mais pas d'amalgame!
*Non, ce n'est pas un sport!
*Non, ce n'est pas une représentation! 😁
Savez-vous de quoi il s'agit?
En un mot: un outil,
En 3 mots : une pratique personnelle
...que l'on acquiert progressivement dans des cours de groupe et seul
Et en un peu plus: voici une petite présentation de la pratique de l'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Et si cela vous tente, n'hésitez pas et venez essayer à Terre-Sainte, Grand'Anse ou Saint-Pierre!

à très bientôt,
Namaste

Caroline




mardi 11 juin 2019

Dernière matinée d'ashtanga de l'année et vacances

Bonjour à tous,

pour rappel, la dernière matinée d'ashtanga de l'année aura lieu le dimanche 16 juin.
De 9h à 12h au Stade Volnay, à Saint-Pierre, nous pratiquerons toute la 1ère série en cours guidé.




Sinon, le dernier cours sera celui du samedi 29 juin, il n'y aura pas cours du mois de juillet et nous reprendrons tous les cours la semaine du lundi 5 août.

à très bientôt,
Namaste

Caroline

mercredi 5 juin 2019

Initiations au Hatha Yoga



Namaste yogis du sud ou non encore yogis...

Pour cette fin d'année, je vous propose des initiation au Hatha Yoga.
Ces séances auront lieu les vendredis 7, 14 et 21 juin de 9h à 10h30 à Grand'Anse.
Asanas (postures), pranayama (exercices respiratoires) et méditations guidées ou visualisations pour découvrir les bienfaits que peut vous procurer cette pratique.
Le tarif est de 12 euros par séance et il faut vous munir d'un tapis de yoga et d'eau.

Au plaisir de partager ces moments ensemble,

à très bientôt ,

Caroline

jeudi 31 janvier 2019

Nouveau Créneau

Bonjour à vous, yogis ou non yogis,

On vous a déjà parlé du yoga? Vous êtes sûrs que cela pourrait vous apporter, supprimer vos douleurs articulaires, maux de dos, stress etc...Oui, mais c'est trop lent, trop méditatif, je suis vif, j'ai besoin de quelque chose de dynamique....

Eh bien peut-être que l'ashtanga est la forme de yoga qui vous conviendrait....

Le mieux est de venir essayer!

En plus des créneaux de Terre Sainte mardis et jeudis18h) et de Grand'Anse (Samedi 9h), un nouveau cours se met en place, c'est le moment d'essayer!

N'hésitez pas à me contacter pour venir tester cette pratique merveilleuse et très inspirante de l'Ashtanga Vinyasa Yoga.

à très bientôt!

Namaste

Caroline

Nouveau créneau d'Ashtanga Vinyasa Yoga

Bonjour à tous,

j'ai le plaisir de vous informer de la mise en place d'un nouveau créneau d'Ashtanga Vinyasa Yoga :
Les vendredis de 13h30 à 15h au Stade Michel Volnay, à Saint-Pierre.

Venez découvrir, redécouvrir et pratiquer cette forme dynamique de yoga très inspirante pour vous vous guider personnellement et vous accompagner, à partir du 1er Février 2019.

Informations et réservations : 06.92.40.33.44

à très bientôt!

Namaste

Caroline


jeudi 10 janvier 2019

2019 et prochaines matinées d'ashtanga

Bonjour à tous,

Bonne année et Meilleurs voeux à tous,
Que le yoga puisse vous guider, vous soutenir ou juste vous accompagner dans vos vies, cette année et chaque jour...^^





Les cours réguliers ne changent pas pour le moment, mais bientôt certainement un nouveau créneau...
En attendant, les prochaines matinées d'ashtanga sont programmées:

les dimanches 20 janvier, 17 février et 17 mars au stade Volnay à Saint-Pierre, de 9h à 12h.
Nous pratiquerons donc toute la 1ère série en cours guidé, chacun suivant ses possibilités et en nous appropriant aussi des modifications pour les postures qui peuvent poser problème.
En espérant vous voir nombreux!

à très bientôt!
Namaste,

Caroline