vendredi 6 avril 2018

Yogging et matinées ashtanga

Bonjour à tous,

plusieurs événements de yoga en prévision:

notre matinée de yogging, avec Ombeline, le dimanche 28 avril à St Philippe



Et le programme des matinées d'ashtanga à venir:
la prochaine très bientôt donc!^^



Au plaisir de partager ces moments ensemble!
à très bientôt!

Caroline



lundi 5 mars 2018

Matinée d'ashtanga de mars





Bonjour à tous,

j'ai le plaisir de vous informer que la matinée d'ashtanga de mars aura lieu le dimanche 11 mars: Dimanche prochain!
Nous pratiquerons donc toute la 1ère série d'ashtanga vinyasa yoga en cours guidé.  
Chacun étant libre d'expérimenter ce qui lui convient le mieux, je proposerai des variantes ou modifications pour les postures un peu complexes ou qui posent problème.
La matinée débute à 9h et se termine à 12h. Il faut se munir d'un tapis (de préférence qui adhère au sol), d'une bouteille d'eau et d'un paréo, voire d'un autre tissu (serviette ou foulard) pour pouvoir se couvrir et s'isoler lors de la relaxation.
Le tarif est de 30 euros par personne pour la matinée.

N'hésitez pas à réserver votre place à l'avance,
et à très bientôt!

Bonne semaine à tous!

Caroline

samedi 6 janvier 2018

2018

Bonjour à tous et Bonne année!!!!

j'ai le plaisir de vous confirmer les dates des prochaines matinées d'ashtanga.
Ce sera les dimanches 14 janvier, 11 février et 11 mars au stade Volnay à Saint-Pierre.
Nous pratiquerons donc toute la 1ère série d'ashtanga vinyasa yoga en cours guidé. Les postures seront accomplies ou approchées soit de manière complète soit modifiées suivant les possibilités de chacun. L'essentiel ici, étant de mieux comprendre l'enchaînement et la progression des postures de la série.
Pour rappel, il faut se munir d'un tapis, d'eau et d'un paréo pour la relaxation. Le tarif est de 30 euros par personne.
N'oubliez pas de réserver votre place!

à très bientôt!

Caroline



vendredi 22 décembre 2017

Cours pendant les vacances




Bonjour à tous,

petit message pour vous prévenir que les cours continuent pendant les vacances, 
les mardis et jeudis à 18h à Terre Sainte et les samedis à 9h à Grand'Anse.  
Merci de me prévenir de votre présence aux cours pendant cette période,
 y compris le samedi.
Pour 2018, les matinées d'Ashtanga vont reprendre
ce sera à priori, les dimanches 14 janvier, 11 février et 11 mars, de 9h à 12h au stade Volnay.
 Je vous en dirai plus prochainement.


🎅🎈

En attendant, de JOYEUSES FÊTES Á TOUS!!!!!!  
Bonnes vacances pour ceux qui en ont,

et à très bientôt!   
🌟🌟🌟


Caroline

vendredi 25 août 2017

Nouveau cours le jeudi




Bonjour à tous,

le nouveau cours à Terre Sainte est finalement mis en place le jeudi de 18h à 19h30.
Le nombre de place étant limité, il est impératif de confirmer votre présence.
Á très bientôt!

Caroline


mercredi 2 août 2017

Nouveau créneau

Bonjour à tous,

voilà, c'est décidé, le nouveau cours aura lieu le lundi à la résidence de Terre Sainte, même heure que le mardi.
Ce sera aussi un cours d'ashtanga vinyasa yoga.
N'hésitez pas à vous positionner sur ce créneau s'il vous convient mieux que le mardi.

Et donc 1er cours : lundi qui vient! le 7 août!

à très bientôt!

Caroline


mardi 1 août 2017

Reprise des cours

Bonjour à tous,

j'ai le plaisir de vous informer que les cours d'ashtanga reprendront à compter du mardi 8 août.
Rien ne change, à savoir, le cours du mardi aura toujours lieu à 18h à Terre Sainte et le cours du samedi à 9h à Grande Anse.

au plaisir de  vous retrouver et de reprendre ensemble la pratique!

à très bientôt,

Caroline