Lao Tseu

"Qui triomphe de lui-même
possède la force."


Lao Tseu

La Loi du moindre effort

"L'intelligence de la nature fonctionne très facilement sans aucun effort. Si vous observez le flux et le reflux des marées, l'épanouissement d'une fleur ou le mouvement des étoiles, la nature ne fait jamais d'efforts car elle respecte un rythme et un équilibre.

Lorsque vous êtes en harmonie avec la nature, vous pouvez utiliser la Loi du moindre effort en maximisant ses effets et minimisant vos efforts.
Quand l'interprétation Newtonienne prévalait dans notre conscience collective, les principes de la force et de l'effort dominaient. Mais aujourd'hui, alors que la physique quantique fournit le modèle le plus complet pour expliquer le fonctionnement de l'univers, il n'y a pas de place pour la force et l'effort. Le timing et la subtilité sont les instruments de la transformation dans un monde compris comme l'expression d'un champ d'énergie et d'information sous-jacent.

Plus simplement, la Loi du moindre effort nous enseigne que nous pouvons agir moins pour accomplir davantage.

La nature reste unie grâce à l'énergie de l'amour, et lorsque vos actes sont motivés par l'amour, vous dépensez moins d'énergie. Quand votre âme est votre point de référence interne, vous pouvez exploiter le pouvoir de l'amour et utiliser l'énergie de façon créative à propos de la guérison, de la transformation et de l'évolution.

..."


Deepak Chopra

Reprise certainement en février

Les cours au stade Volnay sont encore, pour des raisons administratives, annulés cette semaine.
Pour les intéressés, je propose un cours vendredi à 6h sur le front de mer, n'hésitez-pas à me contacter.
A bientôt!

L'année du dragon

A compter d'aujourd'hui, nous entrons dans l'année du dragon pour les chinois.
Symbole de courage et de sagesse, on dit qu'il est le signe le plus favorable.



Une petite occasion pour réfléchir à certains principes de la diététique chinoise...
Il s'agit des sept piliers fondamentaux ds méthodes de préservation de la santé qui sont, selon la tradition chinoise:

Savoir manger
Savoir bouger
Savoir respirer
Savoir se reposer
Savoir faire l'amour
Savoir maîtriser son esprit
Savoir se conformer aux cycles de la nature


à méditer...

(diététique du Tao)

La cause de la souffrance

II.17 drastrdrsyayoh samyogah heyahetuh

"La cause de la souffrance est l'association ou l'identification du témoin (atma)avec ce qui est perçu (prakrti) et le remède consiste à les dissocier."

"Le sage remarque que l'harmonie intérieure est perturbée lorsque le mental succombe sans discernement au monde phénoménal. Il essaye de rester libre en évitant l'attachement matériel, par lequel les objets attirent l'intelligence comme un aimant, et par lequel le soi, séduit par le monde extérieur, est pris aux pièges de relations illusoires qui engendrent les plaisirs et les souffrances.

Si le témoin veut demeurer libre, il doit se méfier de l'influence de l'intelligence qui est le véhicule le plus proche de l'âme. Autrement, l'intelligence piège le témoin dans une relation douloureuse avec les objets externes. Tant que l'intelligence manque de discernement, la souffrance continue.
Dès qu'elle développe son pouvoir de discernement, elle comprend où est sa source, et s'unit au témoin.
Alors s'établit la transparence entre le témoin et ce qui est perçu, permettant une communication totalement pure entre les deux.

Le siège de l'égo ou petit soi, est le cerveau, et le siège du grand Soi se trouve dans le coeur spirituel. Quoique l'intelligence relie la tête et le coeur, elle oscille entre les deux. Ces fluctuations cessent grâce à la connaissance et à la compréhension justes.
Alors l'intelligence est transformée et débarrassée de la polarité, devient pure et impartiale. Cela est la vraie méditation, dans laquelle l'égo est dissous et permet au grand Soi (purusa) de briller de tout son éclat (IV.4)."


Iyengar, Lumière sur les Yoga Sutra de Patanjali

Suite à différentes perturbations au Stade Volnay, en ce début d'année, les cours sont un peu troublés.

Il n'y aura pas cours cette semaine.

A priori, la semaine prochaine, les cours reprennent.

Merci.