Matinées d'ashtanga de septembre à décembre

Bonjour à tous,

Voici les dates des prochaines matinées d'ashtanga!

La 1ère sera le dimanche 9 septembre, il n'y en aura pas en octobre, mais ensuite le 18 novembre et le 16 décembre.

N'hésitez pas à vous inscrire assez rapidement pour la 1ère matinée! 

A très bientôt! 🙏🌞

Caroline

Introduction au yoga

Petit film pour mieux connaître le yoga et ses bienfaits en général

et vous donner une petite idée des cours d'ashtanga.

Reprise des cours

Bonjour à tous,

les cours ont repris pour cette année 2018/2019!

Au programme:

- Ashtanga Vinyasa yoga : 

les mardis et jeudis 18h- 19h30 à Terre Sainte

les samedis 9h- 10h30 à Grand'Anse

Les matinées d'ashtanga reprendront très prochainement, les dimanches matins au stade Volnay.

-HathaYoga :

les mardis 8h30-9h30 à Petite Île (salle Le Poivrier Grand'Anse)

renseignements auprès de Patricia (association IPA: 06.92.42.27.64)

N'hésitez pas me contacter pour venir essayer!

à très bientôt!

Caroline

Sinon, vous pouvez aussi suivre les actualités de ces cours sur Facebook: 

https://www.facebook.com/caroyogitoreunion/

Yogging et matinées ashtanga

Bonjour à tous,

plusieurs événements de yoga en prévision:

notre matinée de yogging, avec Ombeline, le dimanche 28 avril à St Philippe

Et le programme des matinées d'ashtanga à venir:

la prochaine très bientôt donc!^^

Au plaisir de partager ces moments ensemble!

à très bientôt!

Caroline

Matinée d'ashtanga de mars

Bonjour à tous,

j'ai le plaisir de vous informer que la matinée d'ashtanga de mars aura lieu le dimanche 11 mars: Dimanche prochain!

Nous pratiquerons donc toute la 1ère série d'ashtanga vinyasa yoga en cours guidé.  

Chacun étant libre d'expérimenter ce qui lui convient le mieux, je proposerai des variantes ou modifications pour les postures un peu complexes ou qui posent problème.

La matinée débute à 9h et se termine à 12h. Il faut se munir d'un tapis (de préférence qui adhère au sol), d'une bouteille d'eau et d'un paréo, voire d'un autre tissu (serviette ou foulard) pour pouvoir se couvrir et s'isoler lors de la relaxation.

Le tarif est de 30 euros par personne pour la matinée.

N'hésitez pas à réserver votre place à l'avance,

et à très bientôt!

Bonne semaine à tous!

Caroline

2018

Bonjour à tous et Bonne année!!!!

j'ai le plaisir de vous confirmer les dates des prochaines matinées d'ashtanga.

Ce sera les dimanches 14 janvier, 11 février et 11 mars au stade Volnay à Saint-Pierre.

Nous pratiquerons donc toute la 1ère série d'ashtanga vinyasa yoga en cours guidé. Les postures seront accomplies ou approchées soit de manière complète soit modifiées suivant les possibilités de chacun. L'essentiel ici, étant de mieux comprendre l'enchaînement et la progression des postures de la série.

Pour rappel, il faut se munir d'un tapis, d'eau et d'un paréo pour la relaxation. Le tarif est de 30 euros par personne.

N'oubliez pas de réserver votre place!

à très bientôt!

Caroline