Bonjour,
les cours de yoga ont lieu actuellement tous les samedis matin de 9h à 10h30 à Grand'Anse.
C'est un cours qui s'appuie sur le rythme de l'ashtanga (mantras, respiration, verrouillages), mais les enchaînements de postures et postures mêmes, varient constamment.
Vous êtes tentés? N'hésitez pas à me prévenir de votre venue au 06.92.40.33.44 ou via messenger: https://www.facebook.com/caroyogitoreunion/
Pour un 1er cours: arriver une dizaine de minutes avant, prévoir tapis de yoga ou simple serviette de plage, eau et paréo ou tissu pour se couvrir les yeux et le corps pendant la relaxation. Le cours d'essai est à 12 euros.
Á très bientôt pour expérimenter tous les bienfaits du yoga sur votre corps physique, votre mental et votre esprit.🙏
Caroline
