Prochaines matinées d'Ashtanga

Matinées Ashtanga Vinyasa Yoga

Les dimanches 11 Janvier et 15 Février 2015

de 9h à 12h.

Au Stade Michel Volnay à Saint-Pierre

Je vous propose pendant chacune de ces 2 matinées, un cours guidé sur l'ensemble des postures de la 1ère série d'Ashtanga Vinyasa Yoga, yoga selon l'enseignement Sri K. Pattabhi Joïs, ou yoga dynamique.

Nous prendrons chacune des postures, chacun suivant ses possibilités du moment, et avec modifications, pour les postures les plus exigeantes. Tout cela en mouvement et avec la fluidité et les alignements propres à l'ashtanga yoga.

Ces cours sur toute la série (généralement un par mois) sont ouverts à tous et permettent de découvrir cette forme de yoga qui offre à la fois:

• un excellent travail sur soi, postural, d'équilibre, de concentration et d'intériorisation
• de même qu'une bonne purification.

Au plaisir de partager cette passion du yoga et de l'ashtanga plus précisément !

Om Shanti

Caroline

Informations et réservations (nécessaires)

Gsm : 06.93.42.24.79 ou mail : caroyogito@hotmail.fr

Blog : caroyogito

Noël

Vacances de Noël:

au Stade Michel Volnay:

dernier cours le vendredi 19 décembre et reprise le mercredi 7 janvier
Les cours au stade vont finalement continuer au moins le 1er semestre 2015,

 il est nécessaire de confirmer votre présence.

au Studio des Arts:

dernier cours le mercredi 17 décembre, reprise du cours du mercredi soir le 7 janvier.
le cours du samedi matin aura certainement lieu en janvier, et à partir du 3 janvier à la Jetée de St- Pierre ( et non au Studio des Arts) de 6h à 7h30. pour infos et réservations (nécessaire), me contacter.
Il n'y aura pas cours le samedi 20 décembre.

à la Yourte:

dernier cours le 15 décembre et reprise, très certainement le 5 janvier; encore à confirmer.

Excellentes Fêtes de fin d'année à tous!

et à l'année prochaine!

Om Shanti

^^

Caroline

Sincèrement

"Quoi que vous fassiez, si vous le faîtes sincèrement, 

cela deviendra avec le temps un pont vers votre grandeur,

un navire solide qui vous permettra de traverser la  Jung."

Carl Gustav

Prochaine Matinée d'Ashtanga Vinyasa Yoga

PROCHAINE MATINEE D'ASHTANGA VINYASA YOGA

DIMANCHE 7 DECEMBRE

De 9h à 12h

Au Stade Michel Volnay à Saint-Pierre

Nous expérimenterons en cours guidé, toute la 1ère série d'Ashtanga Vinyasa Yoga

 selon Sri K. Pattabhi Joïs.

Chacun suivant ses possibilités du moment, nous aborderons également des modifications pour des postures plus difficiles, afin que chacun puisse découvrir et ressentir l'essence de chaque posture et de la pratique de la 1ère série, tout en respectant la fluidité et la discipline propre à l'Ashtanga Vinyasa Yoga.

Prévoir son tapis de yoga, un paréo et éventuellement un autre tissu pour se couvrir pendant la relaxation, ainsi qu'une bouteille d'eau.

Le tarif pour la matinée est de 35 euros.

Informations et Réservations auprès de Caroline: 06.93.42.24.79

VENEZ DECOUVRIR

L'ASHTANGA VINYASA YOGA

ou yoga dynamique

au Studio Des Arts Puyjarinet

65, Rue Marius et Ary Leblond

à Saint- Pierre

Mercredi:18h-19h30

Samedi : 9h-10h30

Informations et réservations : Caroline : 06.93.42.24.79

Reprise du cours de Hatha Yoga du vendredi à Saint-Pierre

                                                        Bonjour à tous,

j'ai le plaisir de vous informer de la remise en place du cours de Hatha Yoga le vendredi midi au Stade Michel Volnay à Saint-Pierre.
Les horaires: 12h15- 13h30 en salle d'activité (à l'étage) et les tarifs restent les mêmes.
5 euros l'essai, 10 le cours, 45 euros la carte de 5 cours et 85 euros la carte de 1 cours.
Il faut toujours prévoir son tapis ou éventuellement une serviette de plage et sa bouteille d'eau.

                                                 A très bientôt, j'espère!

                                                           Caroline

La Déesse à 1000 bras

DURGA

Déesse de la famille, du foyer

Représentation féminine à mille bras

Son pouvoir est illimité

à méditer...

Prochaines Matinées Ashtanga

Bonjour à tous,

j'ai le plaisir de vous informer que les prochaines matinées consacrées à toute la 1ère série d'Ashtanga Vinyasa Yoga auront lieu les dimanches 7 Septembre et 5 Octobre, de 9h à 12h au Stade Michel Volnay, à Saint-Pierre. Les conditions et tarifs restent les mêmes. Prévoir tapis, eau, paréo plus autre tissu si possible pour la relaxation. Le tarif pour la matinée est de 35 euros.

Voilà,

à bientôt pour une prochaine série!

^^

Ashtanga Vinyasa Yoga à "Yourtes en Scènes"

Bonjour à tous, yogis de La Réunion,

j'ai le plaisir de vous informer du démarrage des cours d'Ashtanga Yoga à la yourte de "Yourtes en Scènes" à Saint-Leu, à partir du lundi 25 Août de 18h30 à 20h.

Exceptionnellement, dans l'optique de faire découvrir un peu plus cette forme de yoga peu connue sur l'île, et la joie de pratiquer dans ce nouveau lieu plutôt atypique, le 1er cours en date du 25 Août sera 

un "Cours Découverte" gratuit pour tous.

Il est nécessaire de réserver: Caroline: 06.93.42.24.79

à très bientôt!

Prochain cours à la yourte

Bonjour,

voici une petite présentation du lieu d'un prochain cours d'ashtanga; il s'agit de la yourte de l'Association Yourtes en Scènes de Saint- Leu.
Visite guidée...

Entre Etang Salé Les Bains et Saint- Leu, sur la route du littoral, près du Souffleur; précisément en face de l'arrêt de bus "La Veuve", se trouve la yourte de  Yourtes en Scènes.

La yourte de l'extérieur

Plusieurs entrées

Dedans

Lumière et bois

ou si l'on est tenté par l'extérieur...

Voilà, ici nous ferons donc de l'ashtanga yoga et ce cours aura lieu le lundi soir, dans les environs de 18h à priori, des infos précises très bientôt!

Yoga en yourte....à St- Leu^^

J'ai le plaisir de vous informer que très prochainement, un cours d'ashtanga yoga sera mis en place à Saint- Leu.
Ce cours aura lieu à la yourte de St- Leu, Association Yourtes en Scènes, entre Etang Salé et Saint- Leu.

Plus de détails bientôt!

Reprise des cours d'Ashtanga

Bonjour,

j'a ile plaisir de vous informer de la reprise des cours d'Ashtanga Yoga.
Ce sera pour cette rentrée, à partir du mercredi 23 juillet dans un nouveau lieu; le Studio des Arts, au 65 Rue Marius et Ary Leblond à Saint-Pierre.
- mercredi: 18h/19h30
- samedi: 9h/10h30

Il y aura certainement un autre créneau d'Ashtanga à partir d'août, probablement d'en l'ouest...à suivre!

Les conditions (réservations) et tarifs restent les mêmes.

à très bientôt!

Caroline

Nouveau cours d'Ashtanga

A partir de fin juillet, un nouveau cours d'Ashtanga Yoga aura lieu le mercredi de 18h à 19h30 au Studio des Arts à Saint-Pierre, au 65 Rue Marius et Ary Leblond. Ce cours remplacera peut-être celui du lundi 17h30- 19h.

Le cours de Hatha Yoga du mercredi matin au Stade Michel Volnay aura toujours lieu de 8h15 à 9h30.

Le cours du mardi soir, aura très certainement lieu à Mont Vert Les Bas et plus d'informations prochainement au sujet du cours d'ashtanga du samedi matin.


A bientôt!

Le Temps du Changement

Temps pour le Changement

Temps pour l'Evolution

Temps pour l'Apprentissage

Temps pour le Travail

Temps pour l'Intégration

Temps pour la Digestion

Temps pour le Calme

Temps pour la Paix

Temps pour l'Innovation

Temps pour le Renouveau

A Bientôt!

Inspiration du travail de Chuck Miller

Interruption des cours

Pour info, les cours seront interrompus de fin mai à la mi- juillet.
Le dernier cours aura lieu le samedi 24 mai 2014 rue du presbytère, et les cours reprendront donc le mercredi 23 juillet au stade Michel Volnay.

A bientôt!

Matinées Ashtanga Vinyasa Yoga

Les dimanches 4 mai et 3 août 2014

Au Stade Michel Volnay de Saint-Pierre

Toute la 1^ère série d’ashtanga vinyasa yoga en cours guidé.

Travail sur les postures, mais aussi avec certaines modifications pour certaines postures afin que chacun puisse évoluer suivant ses possibilités du moment.

L’Ashtanga Vinyasa Yoga de Pattabhi Jois est un yoga dynamique, plutôt exigeant et qui nous porte à une certaine discipline, mais c’est une pratique passionnante et qui nous offre la possibilité de rechercher le meilleur de nous- même, dans la rigueur et l’acceptation.

Chaque matinée est ouverte à tous (débutants comme confirmés).

De 9h à 12h. Tarif : 35 euros

Informations et réservations auprès de Caroline Vornière : 06.93.42.24.79/ caroyogito@hotmail.fr

Prochain cours sur la 1ère série d'Ashtanga

Bonjour à tous,
étant donné les 2 matinées d'ashtanga fin mars et fin avril, la prochaine séance de 3h en cours guidé sur toute la 1ère série d'ashtanga aura lieu le dimanche 4 mai, de 9h à 12h.

A bientôt!

Caroline

Matinées spéciales en complément de la pratique d'ashtanga

Bonjour à tous,

j'ai le plaisir de vous informer de 2 séances spéciales ashtanga les dimanches 30 mars et 27 avril.

Nous travaillerons d'abord sur les exercices respiratoires et autres pratiques ( exercices libératoires et recentrages)  qui viennent compléter la pratique posturale de l'ashtanga yoga, puis nous enchaînerons sur une pratique d'ashtanga.

Ce sera de 9h à 11h à Saint-Pierre.

Le tarif est de 20 euros  la séance.

A très bientôt!

Caroline

Matinée d'Ashtanga dans l'ouest

Parmi les 1ers cours guidés d'ashtanga, exceptionnellement, le cours du 16 mars se fera à Saint-Gilles les Hauts. D'autres cours pourront éventuellement suivre dans l'ouest...

à bientôt!

En avant l'ashtanga!

A partir de février

1 cours d'ashtanga yoga guidé sur toute la 1ère série aura lieu chaque mois.

Il s'agira d'un cours les dimanches matins de 9h à 12h.

Les prochaines dates seront le 16 février, le 16 mars et le 13 avril.

Pour plus d'informations, me contacter.

Matinée Trail et Yoga - Préparation Mentale

A La Réunion, la trail ou course dans les montagnes est une pratique assez développée. C'est en quelque sorte une bonne discipline pour se "sentir pleinement", au contact d'un paysage aussi riche et généreux que celui que nous offre l'île. Cependant courir des kilomètres et des kilomètres sur des terrains aussi bruts et escarpés que ceux de nos volcans requiert une certaine endurance, mais aussi un mental plutôt  clair et déterminé.

Lors de cette matinée, il sera proposé aux coureurs une approche théorique et pratique, par l'approche d'une psychologue spécialisée dans la préparation mentale et d'un cours de yoga "spécial coureurs".

Pour plus d'info: Contacter Ombeline: 06.92.46.82.66

Petit rappel

Les dimanches 19 janvier et 2 février, matinées spéciales Ashtanga Yoga au Stade Michel Volnay à Saint-Pierre. 
De 9h à 12h. Il s'agira donc de cours guidés sur toute la 1ère série en essayant au possible de prendre les postures traditionnelles, ou avec modifications. 

Merci de me tenir au courant de votre souhait de participer à ces matinées, afin que je vous envoie (en préparation) le détail de la série. Mais surtout pas d'inquiétude quant- à la difficulté! Chacun vient avec son état corporel et mental du moment.

Yoga signifie UNION, nous resterons donc au plus proche de nous- même, tout en se donnant une direction...celle des postures.

Om Shanti