PROCHAINE MATINEE D'ASHTANGA VINYASA YOGA
DIMANCHE 7 DECEMBRE
De 9h à 12h
Au Stade Michel Volnay à Saint-Pierre
Nous expérimenterons en cours guidé, toute la 1ère série d'Ashtanga Vinyasa Yoga
selon Sri K. Pattabhi Joïs.
Chacun suivant ses possibilités du moment, nous aborderons également des modifications pour des postures plus difficiles, afin que chacun puisse découvrir et ressentir l'essence de chaque posture et de la pratique de la 1ère série, tout en respectant la fluidité et la discipline propre à l'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Prévoir son tapis de yoga, un paréo et éventuellement un autre tissu pour se couvrir pendant la relaxation, ainsi qu'une bouteille d'eau.
Le tarif pour la matinée est de 35 euros.
Informations et Réservations auprès de Caroline: 06.93.42.24.79
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