Bonjour à tous,
j'ai le plaisir de vous informer d'un cours spécial qui aura lieu le dimanche 25 janvier 2015.
Ce sera un cours de 2h qui débutera à 5h30, au bout de la digue, sur la Jetée de Saint-Pierre.
Ainsi, nous aurons 2h, et les meilleures, au lever du jour pour nous exercer au pranayama (exercices respiratoires), kriyas (nettoyages) et bandhas (verrouillages) et enchainer sur un cours de vinyasa.
Le vinyasa est je le rappelle, une forme de yoga plutôt dynamique, sur le même rythme que l'ashtanga avec une relaxation en fin de pratique.
Cette matinée est ouverte et abordable à tous et le tarif est de 20 euros.
Il faut prévoir tapis, paréo et bouteille d'eau.
Il est nécessaire de réserver.
à bientôt pour cette pratique inspirante!
Om Shanti
Caroline
j'ai le plaisir de vous informer d'un cours spécial qui aura lieu le dimanche 25 janvier 2015.
Ce sera un cours de 2h qui débutera à 5h30, au bout de la digue, sur la Jetée de Saint-Pierre.
Ainsi, nous aurons 2h, et les meilleures, au lever du jour pour nous exercer au pranayama (exercices respiratoires), kriyas (nettoyages) et bandhas (verrouillages) et enchainer sur un cours de vinyasa.
Le vinyasa est je le rappelle, une forme de yoga plutôt dynamique, sur le même rythme que l'ashtanga avec une relaxation en fin de pratique.
Cette matinée est ouverte et abordable à tous et le tarif est de 20 euros.
Il faut prévoir tapis, paréo et bouteille d'eau.
Il est nécessaire de réserver.
à bientôt pour cette pratique inspirante!
Om Shanti
Caroline
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