Namaste yogis du sud ou non encore yogis...
Pour cette fin d'année, je vous propose des initiation au Hatha Yoga.
Ces séances auront lieu les vendredis 7, 14 et 21 juin de 9h à 10h30 à Grand'Anse.
Asanas (postures), pranayama (exercices respiratoires) et méditations guidées ou visualisations pour découvrir les bienfaits que peut vous procurer cette pratique.
Le tarif est de 12 euros par séance et il faut vous munir d'un tapis de yoga et d'eau.
Au plaisir de partager ces moments ensemble,
à très bientôt ,
Caroline
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