Hello Lolo! Suivre une formation Vipassana demande une bonne dose de motivation et de discipline. Après, il est certainement possible de prendre connaissance des techniques Vipassana grâce à des bouquins de Goenka, et étudier à son rythme. Le meilleur moyen reste, je pense l'expérience dans un centre, à condition de le faire très sérieusement. Cette technique de méditation, qui est celle suivie par Buddha pour atteindre l'illumination, peut-être en tout cas très bénéfique à condition d'y consacrer un minimum de temps chaque jour. Voilà!
Très impressionnée par la posture du NATARAJASANA !!
RépondreSupprimerQue pense CAROYOGITO du VIPASSANA 101 ?
RépondreSupprimerHello Lolo!
RépondreSupprimerSuivre une formation Vipassana demande une bonne dose de motivation et de discipline. Après, il est certainement possible de prendre connaissance des techniques Vipassana grâce à des bouquins de Goenka, et étudier à son rythme. Le meilleur moyen reste, je pense l'expérience dans un centre, à condition de le faire très sérieusement. Cette technique de méditation, qui est celle suivie par Buddha pour atteindre l'illumination, peut-être en tout cas très bénéfique à condition d'y consacrer un minimum de temps chaque jour.
Voilà!