lundi 13 septembre 2010

Les postures d'animaux

Beaucoup d’asanas font référence à la vie animale.
Observation faîte, les rishis* ont compris comment les animaux se comportaient pour vivre en harmonie avec leur environnement et leur propre corps. Ils ont compris par expérience, les bénéfices d’une posture particulière, et comment les sécrétions hormonales pouvaient être contrôlées et stimulées par rapport à cela.
Par exemple, en imitant le lapin ou le lièvre, en shashankasana, on peut influencer le flot d’adrénaline responsable du mécanisme de lutte.
En prenant des postures d’animaux, les rishis ont découvert qu’ils pouvaient d’eux- même se maintenir en bonne forme, tout en faisant face aux défis de la nature.

*Les rishis sont les anciens sages de la culture indienne, qui ont transmis les savoirs du yoga, les Védas.

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