Ateliers Petits Yogis

3 tranches d’âge :
3-6 ans, 6-9 ans, 9-12 ans
Cours de 1 h
Minimum 4 enfants, maximum 20.
Interventions à domicile, en classe, en centres aérés…

Les cours se déroulent en 4 parties .
Tout d’abord on amène les enfants à s’unir par des rondes, jeux, exercices de mémoire, d’éveil des sens et de connaissance de l’autre.
Ensuite vient le travail sur les postures de yoga, suivant l’âge et les possibilités de chacun.
La 3ème partie représente une expansion de soi par des jeux amenant à cultiver l’imagination et libérer sa créativité, tout en gardant une approche sur le yoga et une ouverture sur le monde en général.
La séance se termine par une période de relaxation qui amène l’enfant à se calmer et se recentrer sur lui-même.