L’Ashtanga Yoga

Les 8 membres du yoga en sanskrit
Dans le 2nd chapitre des Yoga Sutras, Patanjali énumère les moyens de parvenir au yoga, la Sadhana qu’il constitue de 8 étapes ou membres.
Ils sont :
Bahiranga Sadhana-quêtes extérieures
• Yama (commandements moraux universels)
• Niyama (auto-purification par la discipline)
• Asana (posture)
Antarnga Sadhana- quêtes intérieures
• Pranayama (contrôle du rythme de la respiration)
• Pratyahara (retrait et émancipation de l’esprit sur la domination des senses et objets extérieurs)
Antaratma-quêtes de l’âme
• Dharana (concentration)
• Dhyana (méditation)
• Samadhi (super conscience apporté par une méditation profonde, état dans lequel l’individu ne fait plus qu’un avec l’objet de sa méditation- Paramatma ou Esprit Universel)

Yama, Niyama contrôlent les passions et émotions de l’individu et le maintiennent en harmonie avec ses semblables. Les asanas contribuent à la santé et à la puissance du corps suivant la nature. Finalement le yogi se libère de la conscience du corps. Il a conquéri son corps et s’en sert comme le véhicule parfait de son âme.
Les 2 étapes suivantes, Pranayama et Pratyahara enseignent comment réguler sa respiration et ainsi contrôler son esprit des objets de désir.
Dharana, Dhyana et Samadhi conduisent le yogi dans les plus intimes replis de son âme. Le yogi ne regarde pas au ciel pour trouver Dieu. Il sait qu’il est à l’intérieur de lui-même. Ces 3 dernières étapes maintiennent l’individu en paix avec lui-même.

Par une profonde méditation, le savant, le savoir et le su ne font plus qu’un.
Celui qui voit, la vision et le vu ne sont plus séparés.
On peut comparer cela à un grand musicien qui ne ferait plus qu’un avec son instrument et la musique qui en découlerait.
Alors le yogi se positionne suivant sa nature propre, et se réalise lui-même (Atman), une part de la conscience suprême en lui-même.